hpm 学校HP 2010/08/30 サイトマップを送付。 Alfaへ 2010/08/29 二日間400kmの距離をありがとう。 10km走と渋滞 たしかに10km走ったけど、渋滞のせいで右脚がだるい。 渋滞 2010/08/28 テンション下がる。 マラソン大会 集合場所/ホテルまでのルート調べ。