hpm BGM 2010/08/01 ジョギングのBGMはYngwie。 炎天下 熱中症寸前。 手作り 2010/07/31 オリジナルのドレッシングを作るのは楽しい。 土曜のプール 17時に始めるような計画にしたほうがよい。 ジムへは きょうのジムはクルマで出発。